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婴儿调理脾胃常吃鱼肉糊

2019-05-12 14:54:31 | 来源: 热菜

主料:草鱼50克

调料:盐1克、淀粉2克

制作:

1、将鱼肉切成2厘米大小的块,放入开水锅内,加入盐煮熟,捞出。

2、除去鱼骨刺和皮,将鱼肉放入碗内研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状,盛出晾温便可喂食。

菜品评价:

本品软烂味鲜,营养丰富,属于婴幼儿食谱,合适4~5个月婴儿食谱。具有脾胃调养调理功能。

健康提示:

鱼肉含有丰富的优良蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素和钙、磷、钾等,对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力保护等有很好作用,适合4~6个月婴儿添加辅食选用。

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