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养生的黑米红枣糊

2018-10-30 19:29:09 | 来源: 饮食

主料

红枣:10个

黑米:1/2杯

辅料芝麻:适量水:适量

具体步骤

第一步1.二分之一杯黑米,用的豆浆机带的量杯

第二步2.黑米淘洗干净

第三步3.十个红枣

第四步4.红枣洗净去核

第五步5.适量黑芝麻(白芝麻也可以)

第六步6.所有食材倒入豆浆机

第七步7.添加适量水(在水位线之间)

第八步8.最后选择对应的功能,然后按开始就可以了(我选的婴儿迷糊,这样打得特别细腻,我这是预约的)

第九步9.这是第二天打好的

烹饪技巧水的添加依个人喜好,喜欢稠的就适量多加米

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