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回味无穷的秋葵炒蛋

2018-10-30 16:55:47 | 来源: 食材

主料

鸡蛋 :2个 秋葵 :200

辅料 酱油 :适量油 :适量盐 :适量

具体步骤 第一步1.准备好食材。 第二步2.秋葵洗净,把头去掉。 第三步3.秋葵全部切片。 第四步4.鸡蛋加少许盐打散。 第五步5.锅内热油。 第六步6.倒入鸡蛋,稍凝固迅速划散,盛出待用。 第七步7.锅内重新热油,倒入秋葵。 第八步8.倒入适量水翻炒一会。 第九步9.加入煎好的蛋。 第十步10.加少许酱油和盐,翻炒出锅。 第十一步11.成品图

烹饪技巧秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

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